抱負と目標の違い

  スタッフブログ

もうすぐお正月です。

毎年の事ですが、新年には「今年の目標」「新年の抱負」を立てるもの。

では目標と抱負は何が違うかご存じですか??

ブログ用画像

ブログ用画像

抱負の意味

「抱負」とは、心の中にいだいている決意や志望のこと。

単なる希望や願望ではなく、実現すると強く心に決め、行動を決意することです。

 

目標と抱負の違い

  • 抱負:行動する決意や決心
  • 目標:ゴールの達成を測る指標

 

目標があるからこそ、具体的な行動である抱負を考えられるのです。

【例】

  • 抱負:高カロリーな食事を控え、毎日運動する
  • 目標:今年中に体重を10キロ落とす

抱負を立てることで、決意を新たに、新年の目標を達成するための行動を決心できます。

間違った方向に努力していては、いつまで経っても結果が出せず、行動を続ける気力がなくなります。

努力できるように、まずは明確な目標を決めましょう。